Triatlon Hub
Welkom bij Triathlon Hub, jouw thuishaven voor alles wat met zwemmen, fietsen en hardlopen te maken heeft. Van Super Sprint tot Ironman, je vindt hier de structuur, sessies en ondersteuning die je nodig hebt om slimmer te trainen en vol vertrouwen te racen. Kies je afstand om uithoudingsvermogen op te bouwen en verder, sterker en sneller te gaan.
-
<autoplay speed=4></autoplay>IRONMAN TRIATLON
De Ironman Hub biedt je trainingen over volledige afstanden, zonegebaseerde tempobegeleiding en slimme voedingsondersteuning om je te helpen sterk te blijven over 225 kilometer. Leer hoe je in de juiste zones traint, elke discipline beheerst en de hele race in balans blijft. Ontworpen voor zowel beginners als terugkerende Ironman-atleten die streven naar een zelfverzekerde finish.
-
IRONMAN 70.3 TRIATLON
De Ironman 70.3 Hub biedt je trainingen over lange afstanden, advies over je tempo per zone en slimme voedingstips om je te helpen stabiel te blijven over 113,6 kilometer. Leer hoe je in de juiste zones traint, elke discipline beheerst en zelfvertrouwen opbouwt voor de wedstrijddag. Perfect voor atleten die de overstap maken van de Olympische afstand.
-
OLYMPISCHE TRIATLON
De Olympic Hub biedt je de trainingen, tempotips en zonegerichte begeleiding die je nodig hebt om over langere afstanden sterk te presteren. Leer hoe je zwemmen, fietsen en hardlopen in balans houdt, efficiënt blijft tijdens overgangen en de extra eisen aan je uithoudingsvermogen aankan. Ideaal voor atleten die de overstap maken van sprinten of die zelfvertrouwen opbouwen in wedstrijden over standaardafstanden.
-
Sprinttriatlon
De Sprint Hub biedt gerichte trainingen, tempostrategieën en zonegebaseerde trainingsinzichten om je te helpen verbeteren tijdens het zwemmen, fietsen en hardlopen. Leer hoe je traint in de juiste hartslag- of vermogenszones en verbeter je wedstrijdvaardigheden voor korte, snelle triatlonprestaties.
-
SUPER SPRINT TRIATLON
De Super Sprint Hub biedt je triatlonbegeleiding voor beginners, eenvoudige trainingen en zonegebaseerde trainingskennis om je te helpen vol vertrouwen te racen. Leer hoe je je tempo kunt aanpassen, soepel kunt schakelen en in de juiste zones kunt trainen zonder te veel volume. Ideaal voor beginners en iedereen die op zoek is naar een leuke, snelle triatlonervaring.
Triatlon BLOG
De Triathlon Blog is jouw thuishaven voor alles wat met zwemmen, fietsen en hardlopen te maken heeft. Van Super Sprint tot Ironman: ontdek praktische gidsen, wedstrijdstrategieën, trainingszone-indelingen en gerichte sessies die je helpen slimmer te trainen in alle drie de disciplines. Bouw zelfvertrouwen op, blijf consistent en til je triatlonprestaties naar een hoger niveau.
Ontdek hoe ver elke discipline gaat in een volledige Ironman-race en wat er nodig is om de uitdaging van 226,6 kilometer te volbrengen.
Ontdek hoe je kunt trainen voor zwemmen, fietsen en hardlopen in Ironman 70.3, met trainingen om uithoudingsvermogen, tempo en kracht op te bouwen.
Vergelijk de belangrijkste verschillen in afstand, tempo en voorbereiding tussen een halve Ironman en een hele Ironman.
Ontdek wat de 70.3 in Ironman inhoudt en hoe de verschillende disciplines (zwemmen, fietsen en hardlopen) zijn verdeeld in afstand.
Ontdek 10 belangrijke zwemtrainingen die je efficiëntie, tempo en uithoudingsvermogen verbeteren ter voorbereiding op je Ironman-race.
Ontdek 10 belangrijke hardlooptrainingen waarmee je kracht, controle en uithoudingsvermogen voor de wedstrijddag opbouwt voor je Ironman-marathononderdeel.
Ontdek 10 drempelfietssessies die het aanhoudende vermogen, de tempocontrole en de vermoeidheidsbestendigheid voor Ironman 70.3 verbeteren.
Ontdek 10 drempelzwemsessies waarmee je je snelheid, inspanningscontrole en prestaties op de wedstrijddag voor Ironman kunt verbeteren.