De FLJUGA Triatlon Blog
10K Run Training: 10 essentiële sessies
Ontdek 10 essentiële 10K-trainingssessies om snelheid te ontwikkelen, consistentie te verbeteren en je vol vertrouwen voor te bereiden op de wedstrijddag.
10K Run Training: 10 temposessies
Ontdek 10 temposessies om je 10 km-tempo te verbeteren, een aanhoudende inspanning op te bouwen en je potentieel voor middellange afstandsraces te benutten.
10K-looptraining: 10 zone 4-/drempeltrainingen
Ontdek 10 effectieve Zone 4-drempeltrainingen om je 10K-prestaties te verbeteren, vermoeidheidsweerstand op te bouwen en de efficiëntie van je racetempo te verhogen.