De FLJUGA Triatlon Blog
Olympische triatlontraining: 10 essentiële hardlooptrainingen
Ontdek 10 essentiële 10K-trainingssessies om snelheid te ontwikkelen, consistentie te verbeteren en je vol vertrouwen voor te bereiden op de wedstrijddag.
Olympische triatlontraining: 10 zone 3-/tempo-runtrainingen
Ontdek 10 temposessies om je 10 km-tempo te verbeteren, een aanhoudende inspanning op te bouwen en je potentieel voor middellange afstandsraces te benutten.
Olympische triatlon: 10 zone 4 / drempellooptrainingen
Ontdek 10 effectieve Zone 4-drempeltrainingen om je 10K-prestaties te verbeteren, vermoeidheidsweerstand op te bouwen en de efficiëntie van je racetempo te verhogen.