Gemotiveerd blijven
Discipline, consistentie en mindset
Motivatie helpt je op weg. Discipline houdt je gaande. Deze zone is voor atleten die consequent willen presteren, zelfs als het moeilijk is. Of je nu te maken hebt met dagen met weinig energie, moeite hebt met het vinden van een doel in je training, of gewoon een mentale reset nodig hebt, deze pagina bundelt tools, mindsetveranderingen en mentale strategieën om je te helpen op koers te blijven. Want de sterkste hardlopers, ruiters en zwemmers zijn niet altijd de snelsten – zij zijn degenen die niet opgeven.
Uitgelicht
