Nuchterheid is meer dan een trainingsvoorsprong, het is een manier van leven. In dit deel onderzoeken we hoe stoppen met alcohol je lichaam, geest en dagelijkse routine verbetert. Van uithoudingsvermogen en herstel tot mentale helderheid en doelgerichtheid, ontdek de kracht die voortkomt uit nuchter blijven en je volledig inzetten.