De FLJUGA Triatlon Blog
Ironman 70.3 Training: 10 Threshold Brick-sessies
Bouw duurzame wedstrijdkracht op met 10 threshold brick-sessies voor Ironman 70.3. Leer hoe je tot aan je limiet kunt trainen met gecontroleerde fiets-naar-hardlooptrainingen.
Ironman 70.3-training: wanneer je een herstelweek moet nemen
Ontdek hoe herstelweken de voorbereiding op Ironman 70.3 ondersteunen. Leer hoe geplande rust helpt om volume te absorberen, burn-outs te voorkomen en je topprestaties tijdens de wedstrijd te verbeteren.