5K Triatlon Hub

Ontdek 10 essentiële 5K-sessies om snelheid, ritme en race-uitvoering vanaf de basis te ontwikkelen.

Ontdek 10 gestructureerde tempotrainingen om tempocontrole, snelheidsuithoudingsvermogen en mentale kracht op te bouwen voor je volgende 5K-race

Ontdek 10 gerichte Zone 4-drempeltrainingen om je 5 km-tempo te verhogen, je uithoudingsvermogen te vergroten en wedstrijdgerichte controle onder druk te ontwikkelen