De FLJUGA Triatlon Blog
10K Run Training: 10 essentiële sessies
Ontdek 10 essentiële 10K-trainingssessies om snelheid te ontwikkelen, consistentie te verbeteren en je vol vertrouwen voor te bereiden op de wedstrijddag.
Halve marathon training: 10 essentiële sessies
Ontdek 10 essentiële halve marathonsessies om je uithoudingsvermogen op te bouwen, je tempo te verbeteren en je lichaam en geest voor te bereiden op de wedstrijddag.
Marathontraining: 10 essentiële sessies
Ontdek 10 essentiële trainingssessies voor marathons waarmee je je uithoudingsvermogen opbouwt, je tempo verbetert en je lichaam voorbereidt op de wedstrijddag.
5 km-looptraining: 10 temposessies
Ontdek 10 gestructureerde tempotrainingen om tempocontrole, snelheidsuithoudingsvermogen en mentale kracht op te bouwen voor je volgende 5K-race
10K Run Training: 10 temposessies
Ontdek 10 temposessies om je 10 km-tempo te verbeteren, een aanhoudende inspanning op te bouwen en je potentieel voor middellange afstandsraces te benutten.
Halve marathon training: 10 temposessies
Ontdek 10 temposessies die zijn ontworpen om kracht, tempocontrole en zelfvertrouwen op te bouwen voor je volgende halve marathon.
Marathontraining: 10 temposessies
Ontdek 10 gestructureerde temposessies om je marathontempo te verbeteren, uithoudingsvermogen op te bouwen en je vermogen om langere tijd zware inspanningen te leveren te vergroten.
5K-runtraining: 10 zone 4-/drempeltrainingen
Ontdek 10 gerichte Zone 4-drempeltrainingen om je 5 km-tempo te verhogen, je uithoudingsvermogen te vergroten en wedstrijdgerichte controle onder druk te ontwikkelen
10K-looptraining: 10 zone 4-/drempeltrainingen
Ontdek 10 effectieve Zone 4-drempeltrainingen om je 10K-prestaties te verbeteren, vermoeidheidsweerstand op te bouwen en de efficiëntie van je racetempo te verhogen.
Halve marathon training: 10 zone 4/drempeltrainingen
Ontdek hoe 10 Zone 4-drempeltrainingen je halve marathontempo kunnen verbeteren, de lactaatafvoer kunnen verhogen en je prestaties op de wedstrijddag kunnen verbeteren
Marathontraining: 10 Zone 4 / Drempeltrainingen
Ontdek 10 krachtige Zone 4-drempeltrainingen om je marathonsnelheid, lactaatafvoer en uithoudingsvermogen te verbeteren tijdens wedstrijden.