Marathon Triatlon Hub

Ontdek 10 tempo-runsessies waarmee je controle, efficiëntie en uithoudingsvermogen opbouwt voor je Ironman-marathononderdeel.

Begin je marathonreis met een gids speciaal voor beginners, met stapsgewijze tips over training, mindset en het opbouwen van uithoudingsvermogen.

Ontdek 10 drempeltrainingen om snelheid en controle op te bouwen tijdens de Ironman-run. Leer hoe je mentale weerbaarheid en wedstrijdtempo kunt ontwikkelen door middel van gerichte intensiteit.

Ontdek 10 essentiële trainingssessies voor marathons waarmee je je uithoudingsvermogen opbouwt, je tempo verbetert en je lichaam voorbereidt op de wedstrijddag.

Ontdek 10 gestructureerde temposessies om je marathontempo te verbeteren, uithoudingsvermogen op te bouwen en je vermogen om langere tijd zware inspanningen te leveren te vergroten.

Ontdek 10 krachtige Zone 4-drempeltrainingen om je marathonsnelheid, lactaatafvoer en uithoudingsvermogen te verbeteren tijdens wedstrijden.