Zwemmen
Geen lawaai. Geen poespas. Alleen maar uithoudingsvermogen.
Dit is FLJUGA.
REN ZONE
Run Zone is jouw complete hardloopplatform, speciaal ontwikkeld voor atleten die slimmer willen trainen en consistent willen blijven. Van 5 km tot marathon, krijg gestructureerde trainingszones, tempogidsen, herstelstrategieën en praktische mindsettools. Alles wat je nodig hebt om uithoudingsvermogen op te bouwen, je prestaties te verbeteren en doelgericht te hardlopen. Geen lawaai, alleen resultaten.
TRIATLON HUB
Triathlon Hub is jouw complete triatlonzone, speciaal ontwikkeld voor atleten die slimmer willen trainen en consistent willen blijven. Van Super Sprint tot Ironman: krijg gestructureerde zwem-, fiets- en hardloopsessies, tempogidsen, herstelstrategieën en mindsettools. Alles wat je nodig hebt om uithoudingsvermogen op te bouwen, je prestaties te verbeteren en doelgericht te racen. Geen lawaai, alleen resultaten.
FLJUGA MIND
De FLJUGA Mind is dé plek om de mentale kracht achter uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Verbeter je focus, veerkracht, motivatie en herstel ter ondersteuning van je training en wedstrijden. Leer kalm te blijven onder druk en denk als een atleet. Geen poespas, gewoon echte psychologie voor wie doelgericht verder wil.
DE NUCHTER ATLEET
The Sober Athlete is jouw plek om alcoholvrij te trainen, na te denken en te leven. Bouw fysieke kracht, mentale helderheid en blijvende prestaties op door te kiezen voor herstel in plaats van spijt. Van dagelijkse routines tot wedstrijdvoorbereiding, ontdek hoe nuchterheid het uithoudingsvermogen aanscherpt en je doelbewustheid stimuleert. Geen oordeel, alleen tools voor atleten die hogerop willen komen.